Que conste que el ejercicio y la alimentación te ayudaran a remover la grasa siempre y cuando estemos hablando de pseudo-ginecomastia. Esta variedad se caracteriza porque en realidad no son senos masculinos propiamente dicho... Tu nivel de grasa es tan elevado que la acumulación en el pecho hace que este luzca como senos de mujer en lugar de como torso de hombre.
En cambio si padeces ginecomastia (es decir que existe tejido mamario en el pecho al igual que el de una mujer) esto quiere decir que tu cuerpo esta generando un alto nivel de estrogenos y poca cantidad de testosterona.
Tienes 4 opciones para eliminar los senos de hombre sin cirugía
- Aumentar naturalmente tus niveles de testosterona para reducir los de estrógenos.
- Ser paciente. Si estas en la adolescencia o en la veintena de edad existe una gran probabilidad, de un 90%, de que los senos masculinos desaparezcan solos en el intervalos de 2 años. Tus niveles de testosterona se equilibraran de manera natural.
- No consumas drogas tales como la marihuana, reduce el consumo de alcohol y tabaco... No muchos lo saben pero esto puede ser causa de múltiples dolencia entre ellas afecciones como la grasa en los pectorales.
- Si estas tomas medicamentos... Debes saber que algunos producen como efecto secundarios este tipo de trastornos. Consulta a tu medico y si es el caso de que algún fármaco te este causando esto el te lo cambiara por otro.
Solo deberías someterte a cirugía una vez haya fracasado el método natural, que si eres serio y constante créeme que te dará mejores resultados a la larga y a la corta. La doble partida de los remedios naturales es que son lentos; pero sin efectos secundarios y mucho más baratos. Una intervención quirúrgica para eliminar tus pechos masculinos te costara entre 3.000 y 6.000 euros.
Para ampliar información sobre este tema te recomiendo que mires este vídeo sobre como eliminar la grasa en los pectorales.
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